Bột nghệ ngoài công dụng là bài thuốc đông y có thể điều trị một số bệnh nan y mà nó còn là một trong những nguyên liệu giúp chị em chăm sóc và làm đẹp vô cùng hiệu quả. Bài viết ngày hôm nay, REQUA xin gửi tới chị em công dụng làm đẹp da với bột nghệ đơn giản ngay tại nhà.

1. Công dụng của bột nghệ trong làm đẹp

Bột nghệ được biết đến là dược liệu có công dụng làm đẹp từ thiên nhiên với tác dụng làm trắng da và lành da. Tuy nhiên, để nắm rõ được cách dùng sao cho đạt được hiệu quả tối ưu nhất chắc hẳn không nhiều bạn nắm rõ.

Đặc biệt là các sản phẩm thiên nhiên, chúng ta nên sử dụng như thế nào cho an toàn nhất, không bị bào mòn da hay có bị bắt nắng hay không… đây là những câu hỏi mà các bạn hay hỏi nhiều nhất. Vì vậy, hôm nay, chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn về sự kết hợp giữa nghệ và mật ong.

Trong bột nghệ có chứa hàm lượng Curcumin có tác dụng giảm mụn, làm mờ sẹo, chống viêm, giảm vết thâm giúp da bạn trắng hơn. Hơn nữa, bột nghệ có tác dụng lớn trong việc tẩy tế bào chết và làm mờ nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa da. Mật ong cung cấp chất dinh dưỡng, làm sáng da, thúc đẩy quá trình tái tạo da.

Mật ong còn có tính kháng khuẩn cao nên hỗ trợ trị mụn rất tốt. Với mặt nạ nghệ và mật ong sẽ cho bạn làn da trắng hồng, mịn màng, tràn đầy sức sống. Mặt khác, nghệ và mật ong còn trị mụn, trị thâm nám, ngăn ngừa lão hóa làm da, giúp da sáng lên trông thấy.

1.1.Điều trị mụn

Nhắc đến điều trị mụn trứng cá thì không thể không nhắc tới bột nghệ. Với tính sát trùng, kháng khuẩn cao cùng khả năng tái tạo tế bào nguyên liệu này giúp xóa mờ những vết sẹo do mụn gây ra đồng thời chống viêm nhiễm và điều tiết tuyến bã nhờn hoạt động.

1.2. Tẩy tế bào chết

Nghệ có khả năng tẩy tế bào chết  vì nó thúc đẩy quá trình tái tạo và sản sinh tế bào mới dưới da để thay thế những tế bào đã chết từ đó giúp chị em giảm nguy cơ bị nếp nhăn và lão hóa da theo thời gian.

1.3. Giảm cân hiệu quả

Trong thành phần của bột nghệ có chứa một loại chất Curcumin có khả năng giảm thiểu lượng mỡ bụng và mỡ dư thừa trong máu. Ngoài ra chất này còn tham gia vào quá trình trao đổi chất giúp chị em giảm cân một cách nhanh chóng ngay tại nhà.

Ngoài ra, sử dụng hàng ngày còn giúp duy trì độ ẩm cho da, làm mờ các vết nám sạn cũng như làm giảm các vết rạn da sau sinh…

2. Một số lưu ý để uống bột nghệ đúng cách

Không chỉ dùng với mục đích dưỡng da, mà bột nghệ dùng để uống cũng rất tốt cho sức khỏe và làn da. Nhưng việc uống bột sai cách có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cho sức khỏe. Bởi vậy, bạn nên lưu ý 7 điều dưới đây để điều chỉnh cách uống bột nghệ sao cho hợp lý và đem lại lợi ích tốt ích nhé!

2.1. Chọn thời điểm uống thích hợp

Mỗi ngày kiên trì uống một cốc nước ấm pha với 1 thìa bột sẽ giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh hơn. Đồng thời, làn da trở nên trắng hồng, mịn màng hơn đáng kể. Để đạt được hiệu quả này thì bạn nên uống nghệ vào trước hoặc sau bữa ăn khoảng 15–30 phút.

2.2. Điều chỉnh liều lượng bột nghệ tiêu thụ vừa đủ

Dù là uống nghệ, hay bất cứ thức uống nào thì việc uống liều lượng vừa đủ lúc nào cũng là tốt nhất. Liều dùng an toàn là 2–4 thìa cafe bột nghệ mỗi ngày. Nếu uống quá ít, tất nhiên bạn sẽ hiệu quả đem lại gần như là không có. Hoặc là rất chậm.

Nhưng nếu uống quá nhiều thì còn nguy hiểm hơn. bột nghệ có thể gây đau bụng, tiêu chảy và buồn nôn. Ngoài ra, lạm dụng bột nghệ còn làm giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng. Gây rối loạn chuyển hóa sắt và chặn protein hepcidin. Từ đó gây ra tình trạng thiếu sắt ở nhiều bệnh nhân mẫn cảm.

2.3 Tránh dùng chung với thuốc tây

Có rất nhiều người cho rằng nghệ là lành tính, an toàn. Lại không phải là thuốc nên hoàn toàn có thể dùng chung với thuốc tây. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn sai lầm và tuyệt đối không nên thực hiện bạn nhé!

Việc sử dụng thuốc tây chung với bột nghệ không chỉ làm giảm tác dụng của cả 2 thứ này. Mà nó còn có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn. Người sử dụng có thể cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, đau quặn thắt bụng…Tốt nhất là bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bột nếu như đang điều trị bệnh lý nào đó để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ nhé!

2.4. Chọn loại bột nghệ phù hợp

Bột nghệ vàng là loại được sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Bên cạnh nghệ vàng còn có nghệ đỏ và bột đen nữa. Tù vào đối tượng sử dụng mà hiệu quả đem lại của nó sẽ khác nhau. Do đó, khi sử dụng bột nghệ để uống thì bạn nên chú ý lựa chọn loại phù hợp với bản thân mình nhất.

Nếu như muốn dùng để làm đẹp thì bạn nên chọn bột nghệ vàng. Hoặc bột nghệ đỏ cũng rất tốt. Còn nếu như muốn cải thiện các bệnh lý về dạ dày hay đường ruột thì bột nghệ đen sẽ hiệu quả hơn.

2.5. Không dùng khi có các vấn đề về máu

Nếu như bạn có các vấn đề hoặc bệnh lý liên quan đến máu như có cục máu đông hay rối loạn đông máu thì bạn không nên dùng bột nghệ. Bởi nó có thể gây loãng máu, đặc biệt là khi sử dụng với liều cao.

Ngoài ra, nếu đang trong chu kỳ kinh nguyệt, bạn cũng nên tạm ngưng việc uống bột nghệ. Các chị em đang trong thai kỳ cũng tuyệt đối không được uống. Bởi nó kích thích tử cung co bóp dẫn tới sảy thai hoặc sinh non.

2.6. Một số loại thực phẩm có thể kết hợp khi uống bột nghệ

Bên cạnh uống bột nghệ với nước ấm, bạn có thể pha bột nghệ với nhiều loại nguyên liệu khác nhau để gia tăng hương vị cũng như hiệu quả với sức khỏe và làn da. Nếu như muốn làm đẹp da, bạn có thể kết hợp bột nghệ với mật ong và chanh. Còn nếu như bạn bị viêm khớp thì có thể uống cùng với sữa tươi. Hoặc nếu muốn tăng cân thì kết hợp với sữa đặc cũng rất hiệu quả.

Làm đẹp da bằng nguyên liệu tự nhiên giúp các chị em phụ nữ vừa an tâm về độ an toàn vừa hài lòng với hiệu quả mà nó mang lại không thua kém bất cứ loại mỹ phẩm đắt tiền nào. Qua một số chia sẻ mà Hasaki mang đến cho chị em về làm đẹp da với bột nghệ trong bài viết ngày hôm nay, hi vọng chị em sớm có một làn da tươi trẻ, mịn màng và tràn đầy sức sống.

Mong bài viết này hữu ích với bạn. Nhiều tip hay về sức khỏe và đẹp có tại: TRANG CHỦ – BLOG REQUA mời bạn đón đọc nhiều bài viết hữu ích phù hợp cho mình nhé.